Sport to zdrowie, ale tylko wtedy, gdy towarzyszy mu zdrowy rozsądek. Wszelkie niedostosowane do możliwości treningi lub niewłaściwe przygotowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Brak elementów ochronnych w wielu dziedzinach sportu może prowadzić do niebezpiecznych uszkodzeń najdelikatniejszych części ciała. Szczególnie w sztukach walki zawodnicy zawsze powinni pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu głowy, rąk, czy podbrzusza.
Kask i ochraniacze – dlaczego tak ważne?
Kask bokserski to podstawa każdego treningu. Zapewnia bezpieczeństwo chroniąc głowę przed urazami i uszkodzeniami. W wielu sytuacjach siła uderzeń znacznie przewyższa wytrzymałość nosa i szczęki, dlatego kask jest niezbędnym elementem. Może być stosowany w połączeniu z ochraniaczem na zęby, który chroni je przed wybiciem, a także ugryzieniem się w język. Zawodnicy mogą używać szczęki pojedyncze lub podwójne, zwiększając tym samym bezpieczeństwo. W wielu sztukach walki stosuje się ochraniacz na uszy, czyli dwa połączone ze sobą nauszniki, dodatkowo wzmocnione, aby skuteczniej zabezpieczać i nie dopuszczać do nieładnie wyglądających deformacji. Przy silnych ciosach może dojść do pęknięcia chrząstki, a powstała w ten sposób kontuzja jest bolesna i trudna do całkowitego usunięcia. Obowiązkowym elementem przy wszystkich rodzajach walk jest również ochraniacz podbrzusza. Warto więc się odpowiednio zabezpieczyć w myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć”.
