Judo i inne japońskie sztuki walki to rodzaj sportu, wymagający od zawodników maksymalnego zaangażowania zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Każdy, kto planuje rozpocząć taką przygodę, oprócz motywacji i pozytywnego nastawienia, powinien zaopatrzyć się w kilka podstawowych elementów. Maty do ćwiczeń oraz płyty DVD z instrukcjami na pewno pomogą w doskonaleniu swoich umiejętności, jednak najważniejszą rzeczą, …
Continue reading „Niezbędne wyposażenie judoki”